Her berry, ji hêla xwezayî ve hatiye çêkirin, xwedan deverên xerîdar û nefretî bi dewlemendiya karûbarên dewlemendî ye. Blueberries, feyd û zehfên ku dê di vê gotar de nîqaş kirin, nebawer e. Ew bi dilsoziyê dikare dikare hebek sirûrekî xwezayî bêjin, ji ber ku tedbîra vê salî dikare pir baş bibe tendurustî û wekî pîvana parastinê ji bo nexweşiyên cûda bide xizmetê.
Minerals û vitamins in blueberry
Ev berfir û dilberdar e ku pir baş e. Ji ber vê yekê, nimûne, di damezirandina wê de di çend nirxên vîtamiyan de wek A, B1, B2, C, E û PP. Hemî wan hêsankirî, nexşeyên dermanên dermanan.
Herweha, dewlemendên zêrîn û mîneralan. Gelek hejmarek ne hene, lê hemî wan di çarçoveya besek de hene. Ev iron, magnesium, phosphorus, potassium, calcium , sodium e.
Herweha, a bilîberî pectins, acids û bêkêşaneyên organîk hene. Ev pêvajoyek hûrgelê berry, germ û tewqî dike. Herweha, hemû materyalên di vê hevaliyê de hêsan bi hêsanî têne hesibandin. Dizanin ka kîjan kompîtuyek e, ew e ku hêsan e ku çiqas berbi tiştên vê delicious berry be.
Proper properties of blueberry
Bikaranîna kêşeya xerîb pir bi piralî - ew cesedê bi awayekî veguhestî bandor dike, lê ji bo hin organên ku ew bi dermanan nîşan dide.
Ya yekem, ew e ku ji hêla parastina taybetmendiyên xerîbê - bi vê berry bikar bînin, hûn ji bedena xwe veguhestin, lê ji radyoya hilweşînê, ku pir caran bajarên nûjen e.
Ji bilî, bila bilî alîkarî ji bedena ku ji berî veşartî, xerîb û tîrêjeyên giran ên giran, alîkarî bandorkirina paqijkirina pirfireh dibe. Bikaranîna wê bi rêkûpêk di xwarinê de xurtkirina xwîna xwînê çêtir dibe, ji ber vê yekê pêşveçûneke gelemperî di çalakiya hemû laşan de ne. Ji bo pergala circulatory de, bilêbeyek jî jîyarek e, û her weha, ev fonksiyonê hematopoiesis baştir dike.
Nexweşên kişandî yên ku di van rojan de gelekî gelemperî ne, lê bi karanîna rêkûpêk têne alîkarî ji bo gelek bi wan re biparêze, û ew jî pêşniyar dike. Ev ji ber çalakiya antimicbiala hêza wê ye, e ku bi hêsantir re jî bi awayekî xurt e. Herweha, şeytan an antioxidant e, ku wê bandor bi bandorê bêdeng û tonic bandor dike.
Blueberry - karmendek nexşeya ya tevahiya gastrointestinal. Ev karê karûbarên pancreas û germên çêtir dike, û pêvajoya digestinê ava dike. Heke hûn ji pirsgirêkên bi fonksiyonek pirrengî nebe, ji bo bikaranîna regular blueberries dikarin bibin.
Mirovek nû herdem xemgîn dike. Blueberry li ser pergala nervousek erênî ye, wê xelet dike, ji bo rewşeke biqewletî dike ku rewşê bide binçavkirin. Heke pir caran hûn hêrs in, hûn şevên xwarinê yên xwe yên rojane bişînin: Ev ê alîkariya jiyanê hêsantir dike.
Gelek kes hewceyên taybetmendiyên berjewendî û berbiçav in bi zêrîn di diabetes mellitus de nexwendin . Tevî vê rastiyê ku ev bîr xenazên sirûştî hene, ew dikare û di binheviya wê ya diyabetîk de pêk tê. Ev berî ne tenê ne ku ji bo asta şekirê xwînê kontrol bikin, lê bandor dike ku bandora dermanan.
Xizmet û Harms of Blueberry Berries
Ji bo demek dirêjtirîn ji bo karberên erênî yên hejmar bike, lê di heman demê de cihekî cûda heye. Heke di navendiyê de hebek heye, hebe wê ji zirarê tune be, lê heke hûn çiqas çermên xerîbê di heman demê de têne veşartin, nerazîbûna organîzmê mimkin e - nausea, vîdî, serêşê. Bêguman bikaranîna maqûl, û wê tune tune.