Pisporên di xwarinê rationalistic di nav deverên giran ên girîng ên xwarinê yên girîng ên her tim herdem herdem buckwheat û yogurt binivîse . Di nav mirovan de gelemperî, xwarinê li buckwheat û şewqek baş e, lê her kes nizane ku çiqasî van xwarinên rast bi kar tînin, e. - bi hêsantirîn herî mezin a bedenê.
Çawa ku bi buckwheat bi kurt re giran bike?
Li ser buckwheat û kefir gelek deret hene. Vebijêrkên dilsoz ji bo hilberîna xwarinê hilberên din ên xwarinê, bêtir hişk-ê bikar tînin-bikaranîna tenê buckwheat û kefir. Di encamê de xwarineke striker e, bê guman girîng e, lê dibe ku tenê di nebûna nexweşiyên giran û ji bo demeke kurt, bi xwarinê kêmtir di xwarinê de nexweşî tendurustiya laşê nebe.
Ji hêla hêsan a buckwheat-kefir:
- di sibehê de - 200 ml of yogurt û apple;
- di rojan de - 100 g ji buckwheat û 200 g ji cenazeyê pesele;
- di êvarê de - 50 gramên buckwheat, 100 gramên xwarinê (xwarinê bêyî birêk, turkek an mîkroşek mîkte ), 100 gram salad;
- Berî ber nivîn - 200 ml ya kefir.
Bi celebek xwarinê ji bo kêmkirina winda ya giran, divê buckwheat bi kefir tije bibe. Ji bo kursa sereke ya xwarinê amade bike, hûn hewce ne ku kulikê buckwheat xilas bikin, croup di nav rêzek xulikê de bikin û 250-300 ml ya kêm-fat kefir bike. Pêwîstek bi karûbarê zûtirîn di 24 saetan de amade bibin. Buckwheat ji bo her sê saetan ji 100-150 g bikar tê bikaranîn, bi xwarina xwarina bi kasa hêla kesk. Lê hûn nikarin vê xwarinê ji heftekek dirêjtir bimînin!
Ji hêla hêsan e lê guhertina bandor ên xwarinê xwarinê buckwheat û kefir vedixwe. Ji bo vê awayê ji bo buckwheat xwarinê ji bo materyalên dahatî yên balkêş e ku ji bo şevê avê avêtin: şeyek ji bo 500 ml avê avê, avê rûnê di sibê de, û buckwheat, çend xwarinên bêyî (xwarû û naştûyên din), di roja roj de sereke sereke tê bikaranîn. Ji bo ku paqijkirina bûkwheat, hûn hewceyê hewceyê şewitandî (hewce ye ku her roj 1 lîre ye).