Biryara we ji bo şewitandina fatê ve dibe ku hûn dikarin bizanibin ku derman dikare tenê bi we re heger hûn hûn xwarinê kêm-calorî xwarin û pargîdanîna pêdiviyê bikin. Mixabin, piraniya me gelek hêvî dikin ku bi şewitandina tîrêjê ya fatûnê , ji vir ji vir re heye ku lingên fanatîk bi destûra celeb û neyên çareserkirî nexwar dibin.
Sports burners of fat
Di destpêkê de, şewitandinên fatê ne ji bo jinên xirabî ne, lê ji bo hewldanên karsazên ku hewce ne ku ji destûra çermê veşartin, ji bo çêtirîn alîkariyê çêbikin, da ku bêtir bîhnfirehiyê. Bila ez ji we re bêjim ka çiqilên spî werin xebitîn:
- li metabolîzmê zûtir bûye;
- prensîpên baca guherîna fatê, wekî encamek, hucreyên fatê hêsantir di nav fatikên fatî de ne.
- enerjiyê ji bo perwerdehiya bêtir zehf e.
Berhemên werzişê di nav şewitandina lîototropîk de. Çalakê wan jî li ser serbestberdana fatê ji hucreyên fat, hêsantirkirina fatê di binê giyayê de, û baca xwariyê di dema xebatkirinê de asteng dike.
Bewerên germ ên sirûştî
Bi şewitandina tîrêjên xwezayî dikarin bêne navnîşandin, herweha xwarinên ku ji bo winda giran dikin, û dermankirina dermankirinê, ku pir caran ji bo vekişîna wan. Ji bo ku beşek xwarinê van amadekariyê de carnîtine, chîtosan, bromelain , orlistat add , çalakiya wan li ser paqijiya xwarinê û bi vî awayî, kurtkirina naveroka xwarinê xwarinê li ser bingeha astengkirina astengiyê ye.
Hûn van dengan pir baş e, heke hûn nizanin, wek nimûne, ku:
- Dema ku vatîk nehate nebin û hucreyan nakin, ew bi xwîna xwîna me bi lîpîdên kalîteya qehrîn, bi "lezgîn" çolesterol;
- şewitandinên fatê (yên ku herî zêde bandor e) herdem herdem li ser astengkirina navenda birçîbûnê ya di mêjû de dixebitin û li ser dahatiya narkotîkên di navhevkirinê (ephedrine, sibutramine) de bikin.