Îro, xwarinê xwarinên xwarinê, bêdengên bijartî yên biologî, gelemperî gelemperî bûne, û hilberên wan ji her deman re hilberînin: Ji bo jinên ducanî, ji bo spikers, ji bo keçan, ji bo jinan, ji bo jinan, ji bo mêran, û bê guman, ji bo wendakirina biyolojiyê. Di dawiya paş de ye ku em ê di bêtirfireh de rûniştin, her çiqas em dikarin destnîşan bikin ku ev şaxa herî profesyonel ya hilberîna xwarinên xwarinê ye.
Xwarinên xwarinê
Ji bo kêmkirina winda bûn, ji ber ku hûn ji nav navê xwe bifikirin, beşên xwarinên xwarinê hene: xwarin, alga, herbs, zelal, di peyva her tiştê ku em dikarin xwe bixwin. Ew li blokek bêdeng têne veşartin (li ser stomach bi hestiya xwezayî çêbikin), li ser stimulên xwezayî yên xwezayî (pir caran dibe ku lihevkirin nexşîne dema ku têgehek rastîn bi arsenîk an jî sibutramine heye), adaptogens (toneke gelemperî bide bedena xwe, hêza zindî bike), û diuretic / laxative (bandora 1.5 kîlometre kêliya paşîn heta ku ta xwarinê din).
Sporê
Sporê ji bo kêmkirina pevçûnên giran tenê ne tenê materyalên ku ji bo kêmbûna qirêjiyê bixwe dibe, lê hilberên rastî jî ji bo tendurustiya hewldanan jî hene. Bi gelemperî, winda dibe ku ji bo windakirina giran ji bo hilweşa giran e ku bandorek tedawî ye - germên diranan yên ku bandorên bandor dike û hestek sar dikin (hûn nerazî nakin), û bi vî awayî serbestberdana enerjiyê bikin ku tevahiya germahiya bedena bilind bike roj, heta tevahiya mayîn.
Bandor
Gelek girîng e ku têgihîştina xwarinên xwarinê ne cure ne, û ji ber vê yekê, nikarin ji tiştek nexweşî (tevahî giraniya). Heke hûn vê yekê fêm bikin, paşê pirsê hêsantiriyên ji bo kêmbûna winda winda dibe, ji ber ku nabe ku damezirandina xwarinê xwarinê, ne heqê tevahiya "materyalên maddî" di nav dezgehan de dest bi karê xwe re guhertin nikare guhartin. Di her rewşê de, hucreyên me, mîkroflora cûdahî heye ku çi fîber, vîtamîn , mîneralên ku hûn dixebite - xwarinê ji xwarinê, an jî kemmîkî di hilberandinên hilberandin. Baweriya we çi bike ku bedena we wê bikişîne.