Bazarên bazara sporê bi gelek cûda û simulatoran ve girêdayî ye ku alîkariya alîkariya bedena rast bikin, giran kêm bikin û pişkên paqij bikin. Hulahup hoop di nav van hilberan de gelekî mezin e. Hê her jin jin hewce dike ku li malê ye. Lê belê, da ku ji bo hilberandina encamên ku ji hêla hilberên wê ve têne ragihandin, divê ew bizanin ka meriv çawa hulaohupê rast û hilbijêrî, sîstematîk bi wê re peyda bikin.
Çiqas hoop hoop hilbijêre?
Pirsgirêkek girîng a pirsa ka çawa hulaohup hilbijêre bijartina wê ye?
- Hulaohupek gymnastic . Hoopoya herî gelemperî û navdar, ku ji hêla plastîk an jî metal hatiye çêkirin û bêtir 400 g gûr nîne. Ev hulauq ji bo gymnastîkên werzişî ye û ne ji bo hejmara danûstendinê û pêdivîbûna winda ye.
- Hulahup bi giringî . Bi giraniya cûre ye, lê ji 3 kg kîjan ne. Ev cureyê adaptasyona ji bo kesên ku hûn digerin ku çi bikin ku ji bo qirêjiya giraniya hilbijêrî hilbijêre. Ev rengê hoopê karûbarê giran a bilind dike, rêjeya dil û zêdebûna xwînê zêde dibe. Perwerdehiya dewlemend bi vê hulûchupê re hevrêziya tevgerên çêtir dike û hûrgelê vedigere. Ew çêtirîn e ku destpêkên ku ji hêla 2 kg zêdetir nexşîne hilbijartin. Piştî çar mehan perwerdehiyê, hûn dikarin hebûna kulikê ya 3 kîlometre zêde bikin.
- Hulahup-massager . Ev hoop li hundurên rûpê an gêlên plastîk, an jî pîlên piçûk hene. Di demjimêr de ev golê di bedena 3,000 caran de bedenê vekin. Dema ku modela hilbijêrî, ew çêtir e ku ji bo hilbijartinên bi rubber balloons vebijartin. Gelek caran di vê gavê de mûçikan hene - ev modela herî baş ji bo giraniya giran tê hesibandin. Bi spas vê modelê, hûn nikarin tenê kem û hipsên xwe çêtir bikin, lê herweha çêtir bikin, wekî tevgerên kişandina mûçeyan ji bo karê çêtirîn çêtirîn e û organên pelvîk bi xwînê vedigire.
- Inflatable hulaohup, or jimfluctor . Nifşek nû ya hulaohupê
modela multifunctional ku dikare di perwerdehiya hemî komên tevlîhev de alîkarî bike.
Hinohûpên hinek karûbarên din ên xwedî hejmarên hejmar û caloriyan derbas kirin.
Hilbijartina hulahop, ew girîng e ku baldarî dravê wê bin. Heke hûn li ser erdê bistînin, paşê wê jor ji asta navîn ya navîn ne.
Çawa bi rastê hoop hoop rotate?
Ji bo ku ji bo dersên hêsantir be, dê hewce ye ku ew hefteyek di hefteyê 10-15 deqîqeyan de bi awayek veguherîne.