Terpug masî ya deryayê ye ku malbata Terugovî ye. Ew tê terpuga, perch-terpug û lenokê jî tê gotin. Li xwezayî, ew di pakêtan de têne dîtin. Zilamek nêzîkî nîv û kîlometrên giran dike û nêzîkî dora mîlye mîlye dirêj.
Tezmînat û zirarê ya griffon
Terpug ji bo bîhnfirehiya wê ya xweşbîq kirin. Fresh terpug a sade zêr an kesk heye, ew nebe ku ew bikarhêneran bikişînin. Ji ber ku di nav terpsan de çend hest hene hene, ew dikare di her formê de têne firotin: xwarin, xwarin, xwarin, marinate, hişk, avêtin, germê an jî salaz re zêde bike.
Properties of Use of the fishes of fishery a lot of protein and amino acids, ji bo bedenê mirovê pêwîst e. Baweriya spanking herweha naveroka omega-3 heqê acîdên fatûyî yên nefilandî. Ew pêşiya pêşniyarê ya atherosclerosis, pergala kartiovascular. Bi awayek terpuga dê bi pergalê nervous bandor dike ku bandor dike.
Masî terpugê pir hejmarên vîtamîn û elementên trace hene. Li damezrandina wê, vitamins B , A, C û PP. Enerjeyên trace yên kromrom, iron, molybdenum, sulfur, bromine û gelek kesan hene. Heke di bedenê de iodine dorpêçek heye, ewê lezgîn wê zûtir bike.
Wekî wekî masiyên din ên din, tîpug dikare ji mirovan re neheqî be. Ev dikare wekî reaksiyonên alerjî ya bedena xwe nîşan bide. Mirovên ku ji ber nexweşiya gurçûk an an tehlikê veguhestinê nebe ne pêşniyar dikin ku ev masî di forma tîrêj dixwin.
Naveroka calorîk ya trout
Terpug ji masîgirên xwarinê ye, ji ber vê yekê bikaranîna vê masiyan ji hêla xwarinê ve tê pêşniyar kirin. Li 100 gramên masî tenê 102 calories hene. Naveroka calorîk ya xwarina amadekar li ser rêbazê amade dike.