Ficus carica - navê nîjer "fermî", fêkên ku ji ber ku her hilber, bîr, herdu zehf û sûdê ye. Di cîhanê ya modern de, dara hêjîrê, wekî ku ew bi rengekî bi navê Rûsya re tê gotin, tenê bi dara, nû ya nû, lê jî di binavê de tê bikaranîn. Wekî din, heywanên exotîk hene, ku li malê wê di qonaxên mezin dibin.
Proper properties of fresh figs
Ya yekem, nirxa sereke ya wê ew e ku bandora antipyretîk heye. Hêzên maqûldar ên hişyarî: Di dema gûyê gewrê de gelek mêjî divê di şîrê şîrîn. Wê vexwarinê ne tenê tenê vexwarin, lê bi riya xwe veşartin. Divê divê bifikirin ku, ji ber dara berazan, nexçeyên nû yên kêm-calorî ne, û feydata wê ew e ku hûn rojê rojê 2-3 fêkî dixwin, hûn ê bikarhênerên mîkrobatên ku ji bodyê winda dibin.
Zelaliya rojhilat pir mezin pectins, enzymes, protein, organîk acids, vitaminsa koma B, C, PP. Her wiha, di nav de: potatium, magnesium, iodine, calcium, phosphorus , iron. Ew pir potatium heye. Bi vê milkê, tenê tenê du nanê. Ev diyar dike ku çima pêşniyaz kir ku ew ji bo mirovên bi nexweşiyên cardiovascular re bikar tînin.
Properties of the fig
Bi kêfa hefteyê çend hefte bi xwe re bi xewnên darê veşêrin, ev hûn li asta cholesterol di xwînê de kêm bikin. Herweha, bandor bi bandor bi tromboololîzmê, thrombophlebitis, bi bandorek bandor a fînansî heye, ji ber ku ew dikare bi tvermoobrazovaniyami re têkevin. Ji ber vê çalakiya çalakiya furocoumarin û kemmarin e ku beşek beşek wê ye.
Berpirsiyarek antioxidant baş, bi tedawiya tedawiya nerazîbûnê şer dikin. Bi vî awayî vê berry bikar bînin, hûn bi bedena xwe re alîkar bikin ku ji bo parasîtên û bacteria vekêşin.
Fêwirîn zêrîn bi temamî şîrîn û şîrketên din veguherînin. Ne ew nexweşîya xwîna xwîna we dike. Hingê hemî, ew şekir ne, lê fructose û sucrose ne. Ji bo sedem ku 100 gramên mêjû 50 kîlometr, ew ê alîkariya te bike ku hûn birçîbûnê bikin.
Ji bo ku di karê xwe de dixtorên gelêrî de, ew di şêweyeke vekirî tê pêşniyar kirin ku hûn li cîhên ku bi wan re ava kirin, avêtin û avêtin pêk tên. Bawer bikin, ev ê otopsî bikişîne.
Ji bo jinan çêtir e?
Her jin dixwaze ciwan û bijîşk bimînin. Ji ber vê yekê, fêwrê pisporiya zewacê dike. Ji bo vê yekê, roja rojê 3 fetus bixwin. Herweha, ew rêwît dike ku balêkirina kêlîkên kîmyewî di bedena jinan de biparêzin.
Ji kerema xwe ji mîkrofîlan, çerm hest dibe bi riyên UV-ê, ku nikarin alîkarên tanên lîstik nekin. Ew ê ji bo çend kesan winda bike û kêmbûna aspenê bigirin.
Heke hûn nizanin ka çiqas ji vitiligo rakêşin, pisporên şêwirmendiyê ji ber pelên an zeviyên kesk ên derê veşartin. Herweha, masks, li ser bingeha fêkî mêjî amade amade kirin, dê ê te çermek duyemîn dabeş bikin, bi rûmeta xwe û dilsoziya xwezayî.
Bikaranîna hêjîrê li ducaniyê
Fîra fîberê diranan li ser pergala digestive ya pêşerojê ya bandora erênî ye. Ji ber vê yekê, di 8 miyên darê de nêzîkî 10 gê fîran hene. And phosphorus, magnesium û potatium bandor li ser avakirina germê ya fetusê heye.
Xizmet û Ziravên Figs
Heke hûn ji qewçê nebe, bîr bînin ku nifşên mezin yên oxalîk hene, ji ber vê yekê bikar bînin. Herweha, nexweşîya we ya tendurustiya xwe nake ku eger bedena we çêbibe ji bo avakirina kevir an pêvajoya tevgerê ya pergala digestive.