Ji cûreyên gelemperî yên cûreyên ku ez dixwazim hûrgelan. Ew bi her awayî bang dikin: hazel, hazelnut, Lombard nut. Bi gelemperî ev mezin dibe: Tirkiye, Spanya, Îtalya. Peyvên şer ên li Balkanan têne dîtin.
Xezebên hazelnut
Bêguman, pisîk ji bo gelek ziravên pêdivî ye.
Ew tê zanîn ku nexweşiyên sîstema tevlîbûna nexweşiyên sedsala 21st-ê de ne. Hazelnut dikare alîkariya xwe ji gelek kesan biparêzin. Kernelên kulîlan li calcium û potatium dewlemend in, ku hêza tîrêjên piçûk xurt dike û ji bo dîwarên myocardium bi qezencê bide.
Calcium û potassium li hember şewitek baş, xwînê xwînê kêm dike. Magnesium , di nav hazelnavên heyî de, pergala xebitandinê ya myocardium, i.e. ji rîska girtina zindanê dike.
Ji ber naveroka bilind ya vitamin E di nucleusê de, kesê ku xwarinê xwe xwar dikeve wê veguhastin dê dewleta por û çerm baş çêbibe, pêvajoya kolagenê wê dê di bedenê lez bike, û pêvajoya agir wê hêdî bibe.
Baweriyên hazelnav ji bo jinan û zarokan
Minîneyên di navhevkirina mûçeyan de li ser laşê bandor a fînansî heye, feydên hazelnêtên ji bo jinan tête di pêvajoya temenê de temaşe kirin. Hêzel bi şerê li dijî varicîk vegotin û thrombophlebitis a piştevanîya bawerî ye. Pêdivî ye ku liverek zindanê xistin.
Dihevkirina mînendê ya dewlemend ên nut li ser ducanîya pêşveçûnê, di dema ducaniyê de bandor e.
Ji bo ku misogerkirina xezencê, û nexweşî laş û tendurustî bi gelemperî, hûn hewce ne ku hûn heqê bi awayek maqûl bikin. Roj ji 50 gî ne.
Bêhtir nermaletê, hebe dikare serê xweş be, ji ber ku hejmareke mezin a sedemên sedemên spasmên xwînê yên xwînê.
Bi pirsgirêkek paqijê gastrointestinal, diathesis, nexweşîya zerav, ew e ku ji hêla nûtê ye.
Hazelnut - alerjek hêzek bihêz e, da ku hingê îmtîhanên baş binêrin.
Wekî din, walnut bi tevahî bêaqil e.