Bi şewitandina krîza şewitandî, xwarinê cure curek e. Ji ber vê yekê, divê di vê rewşê de nebawer be. Divê bîr bînin ku bi painsên di binê, diarrhea û dagirkeriyê de, cûreyên cûda yên xuyan tên nîşandan.
Diet bi tewrên ziravî bi bi kinîştê reş
Sensiyonên nefretkar ên di nav kêşên zehf de ji hêla hestiyê ve dibe, ji aliyê meteorîzmê û mîkroflora pathogenîk ve. Tevahiya vê yekê dibe sedema binpêkirina sîstema motorê ya pergala digestive. Diet û xwarinê di krîza şewitandinê de, bi tengahiyê re, divê di rêzikên taybetî de ava kirin.
- Di xwarina rojane de 2000-2300 calories ne.
- Pêdivî ye ku di rojên her du saet de bi awayekî piçûk di 6 saetan de hewce ye.
- Divê di heman demê de be, da ku hestiyên dikarin kar bikin.
- Pêdivî ye ku meriv nabe ku hilberên jêrîn binivîsin: pişk, rezwan, germî, kurt, kurt, fêk û sebên ku bi rîskek bilindtir, hilberên spokî, firotin û xwarinê xwarin.
- Divê ew jî xwarinên xwarinê yên înfeksiyonê, berhemên diranan yên ku bi kincên synthetic û pêşveçûna bîhnfireh, alerjî.
- Berhemên xwarinên dairy divê navendî, lê ji ber ku ew ji bo paqijê gastrointestîk in, ew nikarin ji ber zextê, ji ber ku ew li lactose hene. Û ev materyalê hêvê herdem herdem her tiştî nizanin.
- Berhemên jêrîn tên nîşandan: xwarin, hêk, masî, tevahiya xwarinê, hemî rezberan, tevli germ û fêkî
Diet di krîza cûrbekirî de bi deryaya çermî
Dema dermanê ji xwarinê divê hilberên derveyî yên ku dihêlin germê, wekî xwarin û xwarinê xwarinê, dewlemend in dewlemend. Beşa bingehîn ya menuê divê birçî û birçîbûnê, çayek bihêzî, roj kefîr, paşa ji ji xweya bilind, stirên, xwarinên spî, xwarinê zexm û zêrîn xwarin.
Diet bi tewrên ziravî digel dorpêçkirinê
Ger, li dijî, nexweşî bi dagirkeriyê re, divê hûn di nav xweya xwarinên dewlemend ên di xwarinê xwarin û xwarinê tendurust de hene. Ew ê bi karê kûrek bi awayekî rast re çêbikin, stolekirina pêşîn û ji wan veşartin. Di nav xwarinê de xwarina jêrîn, hilberên jêrîn têne nîşandan: sebên root, germên deryayê, apples, plum, persimmon, zevî , xwarin, bi tîrê, ov û buckwheat. Di rojekê de hûn bi kêmanî yek û nîvê avê avê vexwarin.