Heya dibe, ew e ku mirov eşkere ye ku kîjan naxwaze paqij û rûkên xwarin bixwin. Ev fêhan li seranserê dinyayê gelemperî ye, ew ji bo xwarinê, xwarinê û xwarinên pişk, pişk, danûstandin û jam hem tê bikaranîn. Gelek cûre hene, her yek di rengê reng û rengê cûda ye.
Proper properties of yellow
Lê ev fêman tenê ne tenê ji bo bîhnfirehê, lê ji ber ku ji hêla materyalên fînansî ve girêdayî ye. Li gor li ser rastiyê hûn bixwe bikişînin, ew dikare baş an an zirarê dikane. Bandora herî bandor ya vê fêra di dema şer de bêtir zêde dibe , û tenê di dema xwarinê de ne girîng e û jiyanek jiyanek tendurustî dike û xwarinê rastîn dibînin. Gelek doktor pêşniyaz dikin ku di xwarinê her rojan de her kesê tevlihev bikin, paşê hemî qezencên zêrîn zû têne xuya kirin û di nav van jêrîn de pêk tê.
- naveroka fîberê, ku karê karûbarên digestive nerm dike;
- Naveroka pûşperiya bilind ji we re ji destûra ku ji bedenê bêtir avêtî hilweşîne;
- vitaminsên cûda di bin sinkê de alîkarî da ku pergala parastina sîstema xurt bikin;
- Enerjiya macro û mîkrobatên ku ji bo şertê çerm, porê û nails çêtir dibe alîkar dike;
- pectinsê ji bo vexwarinê û zextên ji bodyê vebirin.
Ji ber jor, ew e ku ji bo organîzmê pir zirav e. Her nûnerê ku nîvê mirovahiyê xweşik nikare ne tenê pounds pêdivî ye, qadên pirsgirêkên wê yên hûrgelê kêm bikin, lê herweha jî dê balkêştir be, lê herweha her baş baş bikin.
Pûçek zêrîn ê çi ye û kîjan zirarê çi ye?
Ji kerema xwe bifikirin ku raya ku ev fêk rasterast bandor dike, ji bo nimûne, hin xwarinên ku ji xwarina xwarinê berî xwarinê, hûn ê dihêlin we çêtir bikin, lê hûn bi wan re bi wan re nebe ku ew bi giran re giran dikin. Ji ber vê yekê, ne tenê ne tenê hestiyê çêtir dibe, lê bila dermanê fructose bike, hûrbûna enerjiyê xweş bike, mooda xwe baştir bike. Heke hûn li ser pirsê bisekinin, feyde sereke û zirarên sereke çi ye, em bala ku hûn karanîna navendî ya wê, encam bibe encamek baş. Ew ne pêşniyaz kirin ku hûn di xwarinê da ku hûn di nexweşiyê de wek şekir û obesity heye . Her weha, ne hewce ye ku ji bo mirovên ji hêla aciziya germ û nexweşiyên ku di nava dewleta mezin de neheqîn bixwin. Ev baştirîn e ku ji bo sedemên nû yên bikar bînin ku di vê awayê de hejmara hejmarên herî zêde yên xweras ên dewlemend bimînin. Heke kansê derbas bûye, hûn dikarin wan bi darê an veşandî an jî zelal veguherînin, da ku hûn li ser havîna vê havîniyê li ser havînan bikin.
Mirovek ku dixwazin dixwazin xweyên paqij bikin, da ku ji bo dermanên rojane zêde bibin, ew jî xwarin jî hene,
Ma vîtamînan di nav planan de hene?
Dema di van fêwiyan de di nav fêk de, pir zêde vîtamînên grûpê PP, B2 û vitamin A veguhestin, hemî ku li ser pêvajoyê ne jî bi awayek praktîkî ne guhertin. Ev fêk xemgîn e ku meriv tenduristî bide her kesî!
Pêdivî ye ku hewce dike ku ji hêla ducaniyê di dema ducaniyê de bisekinin. Ew alîkarî ku bi edema şer bike, bandorek laxative hindiktir e, û naveroka pûtassium alîkarî dike ku pergala cardiovascular ku zarokek zikmakî ava dike.