Navnîşana gelek kesan tê gotin ku "bridge" tê gotin, bi temamî veguhestina spî, destên masên, paş û vevên rêwîtiyê dike. Lê beriya ku hûn encamên wisa ji hêla perwerdehiyê re bibin, hûn bizanin ka ka çawa pira bikin û çi dike ku bedena we ji bo karanîna jimnestî amade bikin.
Çawa hîn bibin ku li pira bisekin?
Ji bo destpêkê, pêwîst e ku karê amadebûnê amade bike. Pêdivî ye ku hewceyê berbiçav û paşê veguherînin û hêza hêzê ya masûşên dest. Ji bo vê yekê, bi rêkûpêk ji bo 2-3 hefteyên pisporên hêsan dide, wek mînak, pişk-an jî pişk bikin. Ev ê alîkariya destên xwe perwerde bike.
Her weha tevlî pisporên di plana perwerdehiyê de pêk tê. Hûn dikarin "Swing" bikin, da ku derê li ser gavê bikin, destên xwe bi destê xwe re bigirin û hewl bidin ku lingên xwe bidin serê xwe.
Heke hûn ji 2-3 hefteyên ji jorên jorîn re, hûn ê çawa bi lez re li ser pira bibin, û xurt bikin û pişkên xwe. Tenê nabe, tiştê sereke ne ku hûn biêşînin.
Çawa ku ji pira ji cihekî bigire?
Niha hewce bike ku pira peya ji qada prone. Ji bo ku hûn dest pê bikin, divê hûn vê bikin, ew ji hêla vîdyoyê ya klasîk ve bêtir ewleh e. Li ser gûçikê hilkişînin, bisekinin û hewl bidin hêza dest û lingan. Ji bo ewlehiyê, ji hevalê xwe an hevalek bipirsin ku hûn cara cara yekem karbidestin pêk bikin. Ev ê alîkarî ji bo birîndariyê bike.
Çawa li ser pira rawesta rawesta?
Dema ku vîdyoya ronahiyê ji hêla hêsanî ve hatîye dayîn, divê hûn di qonaxa duyemîn de derbas bibin. Vê rasterast bisekin, lingên xwe bi çarçoveya birêvebirên xwe belav bikin, zû dest bi dest pê bikin û hewl bikin ku bi destên xwe re li pey xwe li dora xwe bigihînin. Heke hûn di paşiya we de diêşînin, pispor di cih de rawestînin.
Çawa bi lez û ewle ye ku li pira rawesta rawesta?
Ji bo ku pêvajoyê bikişînin, wextê bêhtir be û bi pêşveçûna pêşveçûn û pêşveçûna paqijiya paşê. Ji bîr nekin ku rêbazên ewlehiyê binêrin, karûbarên ewlehiyê bikar bînin, di destpêkê ya sîgorteyê de bipirsin, hûn pispor nekin ku hûn paşê paşî an jî destên te ne tête perwerde kirin ku hûn giraniya xwe biparêzin.
Her weha bîr nekin ku pira dikare ji bo mirovên ku zirarê cenazeyên spî hene, û yên ku dihêle. Ev nexweşiyên ji bo perwerdehiya dijberî ne.