Di kêlîkê de çend carbohydrates hene?

Her salê di dawiya Tebaxê de, hemî havîna germê germ, germî û rezberê bîhnfireh tête avêtin şemên bazar û dikan. Ev ecêb ji hêla 300 g heta 20 kîlometre, ji Rojhilata Başûr-rojava rojane, nû ya xwezayî ya xwezayî ya xwe çêkiriye. Lê melon ne tenê tenê nû ye, ew darê, bîhnxweş tê bikaranîn, ji wê yekê tête danîn, jam, fêk û şermî. Ji ber ku ala Rojhilata Navîn, di Rojhilata Rojhilata Navîn de pir caran ew masîgiran û li Îtalyayê bi xwarinê re xizmet kir. Ev berry di bayê berxê vekirî ye û hêj ji hêla honeyê paqij dike.

Melon ji her derê hez dikir. Di hin welatan de, di nav namûsê de jî betlaneyê hene. Ji bo nimûne, li Fransayê, ji 10 heta 14'ê Tîrmehê, festîvalê di rûmetê Melonên Her Majesty de pêk tê. Û di Turkmenistanê duşemê duyem ê Tebaxê de betaliyek neteweyî - Dayika Melon e.

Melonê dilxweşiyek dilxweş e û dilxweşiyek nermî ye. Herweha, ev in:

Di heman demê de, heya bi kulonê kêmtir kîreyên nexşebûn hene - tenê 100-35 kcal per 100 g.

Melon - protein, fats, carbohydrates

Komîteya pîvana mezin bi pir rengî û rewşên ku ev mezin bûne girêdayî ye. Di navanserê, 100 g hilberê de hene:

Wekî ku ji hêla daneyên jorîn ve tê dîtin, bingeha melonê avê û karbohydrates e, bi piraniya wan - bi hêsantir digerin - şewitandin û fructose. Bi awayê, milkên erdê ku ev çand mezin dibe mezin jî li ser naveroka şekirê li ser melonek mezin heye: heger heb di şevê chernozem de mezin dibe, şehrên di 1.5-2 carî de ji bo mînakek mezin e. Ji ber ku melonê gelek "fast" carbohydrates (glucose, fructose) hene, ev messert xwedî nîşanek glycemic heye (pîvanek ku nîşan dide ku ev hilber bi asta şekirê xwînê rabe) - nêzîkî 50. Ji bo berfirehtir, pirtûka glycemic ya paşa 40 e. Herweha, 100 g hilberê (1 perçe) yek yek nanek wekhev e. Ji ber vê yekê, mirovên ku diabetesê de jî, herweha yên ku dixwaze giraniya xwe bikişînin, divê bi pisîkek pirr mezin bixwin. Pêwîste bila ji bo mirovên ku nexweşiyên dermanên gestrojestî yên infeksiyonê nexweşî ne, divê mirov ji gora germritî û peptîk-ê anî di asta astengî de, û herweha dema dayikên şîrdanê dê eger zarokên wan 3 mehan salî ne.