Mastopathy nexweşiyek neoplasmî ye ku di pêhnê rûnê de girêdayî ye, û ji bo hemî bêheqiyê ji ber rîska pêşveçûna pêsîrê ya zikê zêde dibe. Ji ber vê yekê ji bo xwarinê bi mastopathy herî girîng e ku hêla çalakiya gavên din ên bihêz dike û desthilata alîkariyê dike bêyî ku bêyî encamên bêtir encamên giran û giran e.
Diet ji bo mastopathyê: lîsteyeke qedexekirin
Diet ji bo rîska pêşveçûnê ya pêşveçûnê wisa ye. Heke ku hûn tenê di nav rîska pêşveçûnê de pêşveçûna vê nexweşiyek nekin, pergala xwarinê yekane ye. Ya yekem, bifikirin ku çi ji xwarinê ve bê veqetandin:
- Qanûna yekemîn e ku ji bo xwarina xwarinê, bi taybetî bi heywanek kêm bike. Niha, xwar, steks, lamb, pork, hemî xwarinên zû, sausages, sausages, xwarinên xwarin, û herweha wekî mas û masî ji bo we ne ne.
- Qanûna duyemîn di tevahiya calorie ya xwarinê de kêm dibe. Em ji xwarinên xwarinê yên xwarin û yên din ên ku bi gelek mirin û sargarayan (hemî desserts, bars, pişk, mîkrofên) hene.
- Di nav sîteyê de hemî cûreyên hemî vekirî (tevli vexwarî, û ne tenê xwarin û masî).
- Bi perçê germê heta 8-10 g.
- Alkolê bide. Piştre çend kêşeyên kalîteyê, şerabê xwezayî ji wextê ve vexwarin e.
Wekî ku hûn dikarin bibînin, xwarinê bi mastopathy re hûn neravên kêrhatî, xwarinên nutritious ne qedexe dike - ew hêz dike ku hûn ji bo ku zehmên ku gelek gelek nexweşiyên provakî nehêle bibin.
Ji bo mastopathy Diet: hilberên pêşniyar kirin
Di xwarinê de fibrocystic mastopathy, di nav cûreyên din de, dê alîkarî bi tendurustî tevahî baş bikin. Lêbelê, ji ber ku bandora wê bandorek heye, ew girîng e ku li pêşniyarên jêrîn balkêş dike:
- Di xwarinê xwe de bi vitamins C, A, E û Complex B. Ew dikarin ji ber vegotin, germ, gurçikan, seafood, berhemên hişk û dairyeyên xwe bigirin.
- Niha ji bo ku hûn ji hêla rastê iodine ve girêdayî ye, ji bo vê yekê, deryaya kale, kefîr, doktorê xwezayî, kulikê hêsan û mirinê dixwin.
- Bêguman bêdawî divê bi bişkoka vexwariyê ve bêne avêtin - rûnê avokado, avêtin, zeytê zeytê bi temamî biqewimin.
- Cenazeyê bi fîberê xweş bike: Di zivistan û zeviyê de, zivistanî, dermanxane, û havîn. Çavkaniya xwezayî ya hemî-hemî-hemî û hilberên wan ji wan (xwarin, cereal).
Di xwarinê de bi pîşesaziya cysticê, ew heqê heqê zêdekirina herbalê ye, ku hûn ji aliyê doktorê xwe ve tê veşartin, di nexweşiyên xwe yên karsaziyê de ye.