Diet "Cushka" ji bo keçan têne çêkirin ku ji bo alîkariya herî zêde fatê xilas bike. "Cushka" di qada dawî de ya windabûna giran û yên ku bi giraniya giran e, divê hûn yekem beşek mezin ji wê re veguherînin. Herweha, pergala xwarinê her dem herdem bi perwerdeya aerobicî ye .
Çimkî xweya xwarinê li xwarina keçan "Cushka" çi ye?
Pirtûka xwarinê 2-3 mehan e, ku di dema ku ew ji hêla xwarinê carbohydrates re hêsantir veguhestin pêşniyar dike. Di pêvajoya dema ku xwarinê ji bedenê ji bo keçan vexwarinê ve bikişîne, ew pêşniyar dike ku pêşniyazên li ser xwarinê binêre:
- rêjeya di hefteya pêşîn de carbohydrates divê divê 2 g kesek giran be 2 g. Divê ji fêk, pişk, pîr û pasî, û proteîn - ji hêla hêja, xwar û masî, xwarinên şîrîn ên xwarinê xwar kirin. Fats ji hêla petrolê ve têne vekirî têne kirin;
- di hefteya duyemîn de hejmara kedbohydrates di nav 1 g per kin, û hejmara naveroka proteîn kêm dibe. Bi vî awayî, parvekirina xwarinê di xwarin, seb û zêrîn zêde dibe, û şîr û fêk bi tevahî veqetandin. Di nîvê roja rojan de mejmar tê bikaranîn
- ji bo hefteya sêyem ya nermalotê carbohydrates tête kêmahiya 0.5 g gînekek 1 kg.
- ji bo du hefteyên pêşîn, ew diqewimin ji xwarinê "Cushka" bêne derve.
Ew pir girîng e ku bixweber û pir caran xwarinê, pir bixweberan vexwarin. Li ser jorîn, hûn dikarin ji bo keçên pêşîn "Cushka" ji bo keçên pêşîn de hema hema:
- ji bo tîrêjê tîrêj, du nermî vekirî û kincê çayê kesk ê ;
- taştê duyemîn - saladek nû ya sermawez, bi rûnê zeytê re pê kir.
- ji bo xwarinê, firotina vexwarinê û mîkroka mirinê de;
- ji bo nîvê sibehê kûçikek pîçek pêrisê bi berheman re;
- ji bo xwarinê, masiyan bi vexwaran;
- Berî ku diçin nav nivînek kûçek dogurt.
Bi salê 2 caran bêtir, pergala hêza vî awayî ku pêşniyar nayê pêşniyar kirin.