Gelo ku dibe ku giraniya winda bike?

Jinên ku ji wan re bi awayekî pir bi baldarî bisekinin, û cûreyên celebên wan bi xwe re bidin wan bikin. Lê belê tu carî kîjan xwarinê hişyar e, carinan hûn bi xwe re tiştek bi kêfxweş dibin. Û îro îro em ê dipeyivin ka gelo ew dibe ku meriv dibe ku pargîdanek ku giran bibe.

Melon gelek dewlemend û dewlemendiya dewlemendî ya vîtamîn (C, A, B, PP, beta-carotene) û mîneralan (kemper, iron, sodium, potassium, magnesium) e. Ji ber vê yekê, ew bikar tîne û hûn jî hedef bikare heke hûn ne normal roja 1.5 kg. Pêdivî ye ku hûn bi vî awayî rastê bikar bînin, wekî ku bi gelemperî gelek berhemên din re baş dixebite. Pispor dişewitînin ku ji bo saetekê û ji du saet piştî xwarinê xwarina xwarina xwarina xwarinê bixwin. Melon melon bi carbohydrates ve girêdayî ye, ku hûn destûra zûtirîna rezerva enerjiyê hilbijêre, bi karanîna piçûkek piçûk dikare birçîbûnê bigirin û çend seetan ji bo şevê kêm bike, bêyî hejmarê we.

Gava ku giraniya winda dibe?

Fêra erênî erênî ye:

1. Destê paqij dike, hilweşandina zirarên zirarê.
2. Gelek bandorek parastin, ew karê gelek organên baş dike, bi tevlîhev û dil.
3. Hest dikir.
4. Bandora bandor li ser nîşanî û karê bedenê. Melon xwedî bandorek xurt dike, vîtaliyê zêde dike.

Hûn pir caran pirsa bihîstin ka ka çiqas giran winda dike ku ew e ku xwarina xwarina xwarin heye êvarê. Bersiv e - Tu divê hûn şeş şeş di şevê de, ji ber xwarinê giran e ku ji ber veguhestinê xwe nadin, da ku hûn di sibehê de çêtir çêtir e.

Ji ber ku hilberek din, lêgerîn hene ku bikar bînin. Ev in:

1. Mîabetî
2. Nexweşiya kidney
3. Pirsgirêkên bi pisîkê gastrointestinal.
4. Reaksiyonê ya alerjîk
5. Ducaniyê an dema dermankirinê.