Hûn dixwazin ku dixwaze pêdivî û bêtir xweşiktir bibe, lê hûn nikarin xwe bi hêz nekin ku li klûbek fîzîkî biçin? Heke dibe ku hûn ji bo werzîşên stratejî ne. Dibe ku hûn bawer nakin ku ew ê alîkariya te bikin yan ne bawer nakin ku hûn çi bi çi hewce ye. Kesên ku hewceya pêşbaziya bihêztir heye ku lîstikên lîstikê, dirêj di perwerdehiyê de bûye!
Ji bo keçan ji bo keçikên sporê
Wekî ku hukûmetê, motoreke sereke ji bo lîstikên sereke tête anjî an jî çêtirîn hebe, û ne qeydên Olîmpîk e. Piştî vê yekê, pir caran pir caran keçik li ser xwe dide ku dema ku ew têgihiştin ku tiştek çewt e. Di vê demjimêr de, fikir tête ku wextê ku hûn riya habitualê jiyana xwe biguherînin , lê wekî ku ew veguherîne, ew ne hêsan e.
Rast e ku çalakiyên her mirovî li dora destnîşankirina wan ji wan re hewce dikin - mînakê, xwarin, vexwarinê. Û her tişt ji hêsan û kêfxweş re her kesî pêk tê. Lê gava ku hûn tiştek ji wê derê kêm bikin an werzişê zêde bikin ku carekê paşê wê encam bike - ew zehmet e ku zehmet e. Wê li ber encama encama gelemperî herdem herdem zehmet e, û heger em ji bo werzdehiya winda winda bikin an çêkirina bedenê çêbikin, wê li vir bi serkeftina yekemîn divê divê herî kêm mehek perwerdehiyê berdewam bike. Û di vê qonaxê de ew encamên yekemîn be û ew ê di 4-6 mehan de dema tenê pêk tê bêtir şaş û hişyar bibin.
Mirovek wisa tête armanc kirin ku ew her tişt di heman demê de dixwaze ye û heger hejmar tête dayîn, hingê encam piştî ku saet cara yekem perwerdehiyê tête hişyar dibe. Ji ber vê yekê ji bo jibo sporê ji bo jinan pir girîng e - ew ê neyê destnîşankirin ku riya plankirî û encamên baş çêbikin.
Sporê: motivation ji bo perwerde
Ji ber vê yekê, ji bo ku hûn xweş bikin, hûn hewce ne ku armancên xwe, armanc û encamên potansiyonê fêm bikin. Li ser vê xebatê, hemî bingehîn herî pirtûkê binivîsin.
- Tiştê ku hûn dixwazin bi sporê re rast bikin. Ji bo nimûne: kûçeyên hişk bike, hundirê hundir veşartin, daîreya xwê bike.
- Agahdariya der barê ku pisporên her di van rewşan de bandorek e û xwe bi bernameyek perwerdehiyê binivîse. Lê belê, eger hûn li klûbek fîzîkî biçin, ew dikarin ji bo we bikin.
- Piştre, planek dirêjek demdirêj bike, ji bo nimûne, hûn biryar da ku di vê modela 3-ê de sê meha sê mehan de tevlihev bikin. Bersiv bikin - sê meha herî kêm e, ku dê alîkariya te bike ku hûn bikar bînin û bi rêkûpêk dixebitin û encamên baş baş bibînin. Dîroka ku hûn ji bo amadekariyê dest bixin binivîse - ev çêtir e ku di heman rojê de dest pê bikin ku plan damezrandin.
- Bi xwe ji xelata xwe bifikirin: da ku hûn her tişt bikî, hûn dikarin, wek nimûne, cilên xweşik an an cotek zûtir bikirin.
- Di beşa herî girîng de lîsteya fonksiyonê ye ku hûn ê bi bernameya xwe ya xwe bistînin. Ji ber vê yekê, wek nimûne, di bila helbestek bedew, hûn ê ewlehiya te biparêze, tenduristiya xwe ya baştir bikin, asta xwe ya enerjiyê zêde bikin,
Hobbyek nû bibînin û pir girîng e - dê bikaribe ji bo demeke dirêj û xweşik bimînin. Pirtûka lîsteya sûdê, baştirîn.
Her tişt e ku li dar xeberî di çarçoveyek xwerû û tiştek bingehîn e ku bi biryareke biryardar e, bi tevahî mesrefên ku vekişînê ne. Ev motivation, ku hemî armanca we li ser kaxezê dike û herdem hûn pêvajoyên pêşniyar dike, dê alîkariya te bikin ku hûn bi hev re hev bikin. Dema ku hûn difikirin ku hûn pir tecrûbir in ku hîn bibin.
Bi awayê, di heman awayî de hûn dikarin motora zarokan ji bo werzişan bikin. Lêbelê, heke ew beşek dixwaze, ew pir caran bi dilsozî li wir û bêtir motora bêhtir herin. Heke ku werziş ji wan re bikişîne, dibe ku ew tenê ji bo beşek ji berjewendiyên xwe digerin.