Gelek dermanên ku têne nas kirin hene ku ji bo pêvajoya başbûna giraniyê di encama çêkirina giran de hene. Pîrozbahiya Mezin ji hêla vexwarinê ve tête, li Amerîka - ava avêtin Sassi. Ew bi hêsanî û hilberên berhemê amadekirî ye, her yek ji taybetmendiyên kêrhatî hene.
Avê avê ji bo Sassi
Ew taybetmendiyên vê vexwarinê bi hilberên berhemên karûbar têne diyarkirin. Bi kar tîne, hûn dikarin metabolîzmê çêtir bikin, karê karê gastrointestinal, û pêvajoya şewitandina fatê bimeşînin. Dîtina vê lîsteya fonaniyê, hûn nikarin şaş nakin ka ka Sassi ava dibe ku giran an jî na ne. Ew laş bi vitamins, minerals û maddeyên din ên girîng ên tendurustî ve dike. Bêguman pir, bi vî awayî avê ku birçîbûnê berbiçav dike, hestek tengahiyê çêbikin, ku derfet dide materyalê katerorîk ya xwarinê kêm bikin. Her yek ji materyalên ku bikar anîn ji bo winda bûna hejmareke girîng hene.
- Ginger . Spice şewitandina alîkariyê ya lîfê bikişîne, laşê paqijkirina toxins. Ginger digestin û heseniyê çêtir dike. Ew beşek sereke ya çermê ye ku di avê winda bûna avê ya Sassi heye.
- Kucumber . Hilberîna kêm-calorie, ku ji bo pêvajoya vekirina pêvajoyên hilberên giran ên ji bedena veguhastinê dike. Ew pêvajoya hilweşandina zirarên zehmet, lewra ku ew bandorek dîurîtîk hêsan e.
- Lemon . Citrus di gelek cewherên biyanî yên çalak de çalak in dewlemend e. Ew derfetek ji bo carbohydrates re nabînin ku ji bo fat, ku girîng e ji bo giraniya winda dike.
- Mint . Bermayek bihêzî heye ku bandorek balkêş e, ku alîkarî bike ku ji bo kêmkirina darikê. Peyvek din, ku avê winda kirina Sassi ji bo kêmbûna giraniya, dibe ku paqijkirina cenazeyê zindanê paqij bike.
Water Sassi - dermankirina pîvana giran
Ji bo ku vexwarinê bijîn, hûn hewce ne ku hûn xwarinên nû yên bikar bînin ku naxwazin sê roj di nav rezberê de nehmê û tomar bikin. Ji bo vê yekê, sûdê herî zêde dê di nav wan de pêk bînin. Ji hêla pir avê ava bike amadekar e, û her baştir e ku her rojê her rojek nû ava bike. Avê, sondî ya ku pir hêsan û sifre ye, ji ava avê ve çêkirî ye û ew çêtirîn e ku ji bo ne-karbonî an nebaş kirin.
Kişandin:
- avê 2 l
- germ - 1 têr. spoon;
- kulber û lemon - 1 pc.;
- Mint - 12 pel.
Amadekirin:
- Root root root bigire ku komkujiyek mezin.
- Bi kulîlk veşartî û bi dirûşmên lemonê jêbirin.
- Bi destên xwe re şewitandin. Hemû materyalên tevlîhev bikin û di saetek 15 saetan de cih digirin.
Avê lemonê
Ji bilî tedbîra kevneşopî bi citrusek kêrhatî ye, hîn teybetek din heye. Di nav deverê de, hebûna ku birçîbûnê birçî dike. Wek taybetmendiyên xwedî lemon verbena hene, ku di pêşdibistanê de ye. Avê winda ji bo winda giraniya wê di havînê de baştirînek nûjeniyek be, dibe ku bi lez bi lezê te zehmet bike û di heman demê de pêvajoyên metaboliyê çêtir bikin.
Kişandin:
- avê 2 l
- root-1-taspoon root;
- kulber, lemon, mandarin - 1 parçe;
- lemon verbena û sage - 5 her du pelan;
- Mint - 12 pel.
Amadekirin:
- Roja erd li ser germê, û di çarçoveyên kulber û lemon de jêbirin.
- Bi mîrkêşî vekirî, û paşê, fîlmê derxistin ku bedenek paqij bibe.
- Grasên destên xwe bişînin ku ji xwê vekişînin.
- Hemû materyalên tevlîhev bikin û bi avê avê bikin. Çend demjimêr bisekinin.
Avê bi deryayê Sassi
Gelek nakokiya xwezayî ya xwezayî ne, lê wateya wateya ku rêyek din heye ku kêfxweşiya xwe bifikirin û vexwarinê bide. Li gorî bilîranînek alternatîfek alternatîf heye, ku ji bo karê giran e ku karbidest e. Citrus pêvajoya metabolic çêtir dibe, û ew jî fêkek ne-nutritive ye. Caller orange call antientpressant natural nature. Pirsgirêka giraniya xwarinê Sassi di nav çend deqeyan de amadekirin.
Kişandin:
- avê 2 l
- orange - 1 piece;
- lemon verbena, sage, mint - 4 leaves each.
Amadekirin:
- Avêran bi reşikên piçûk ve bişewitînin, û giyê bi destên xwe veşartin.
- Hemû materyalên tevlîhev bikin û bi avê dagirtin.
- 12 seetan li dijî
Sassi avê bi kemamonê
Ji bo dirûşmetê hûn dikarin bi cenazeyê û honey vexwarinê bikar bînin. Ji hêla gelek spî vexwarinê veberhênanê glîkozê dike, ku ne di fatê de tomar nekiriye û hilberîna masîxanê ji bo pergala normalê ya pergala digestive, girê û bihêzkirina parastinê girîng e. Kes nikare nabe ku bêtir milkî nirxandin - bandora erênî ya erênî li ser çalakiya sîstema nervous. Dibistana av ji bo winda giraniya Sassi ya giran û hêsan e.
Kişandin:
- cinnamon - 0,5 tsp.
- ava avê - 1 item;
- honey - 1 teaspoon;
- lemon û germ - 1 parçek her.
Amadekirin:
- Di nav avê de, kemamonê veşartî û ji bo nîv saet ji bo bisekinin.
- Dema ku mîkro germ dibe, paqijên mayînê yên din û vexwarin.
Avê sassi - çawa çawa vexwarinê vedixwe?
Ji bo bandora bandora nerazîbûna xwe, hûn hewce ne ku li gor hin hiqûqên vexwarinê vexwarin. Rêjeya rojane di kêmî 7-8 tiştan de ye, lê divê hûn ji sê lîre zêdetir vexwarin. Piştî ku giran derxistin, encamkirina encamê, hûn dikare hefteyek hefteya sê heftan bikar bînin. Divê girîng e ku hûn bizanin ka çiqas piraniya sûdê ji bo winda ya Sassi vexwarinê vedixwe.
- Yekem cara ku vexwe vexwarinê vexwarin e, li ser germek vala pêwîst e ku metabolîzmê zêde bike .
- Çargoşek pêşniyaz kirin ku ji saet saet berî danê berî vexwarinê vexwarinê, ku dê alîkariyê bi leztir dibe.
- Piştî xwarinê, avê winda ya Sassî ji bo windabûna giran divê bêyî saet piştî demjimêr. Xwarina xwarinê qedexe ye.
- Ji bo xewna 1-1.5 saetan berî avê vexwarin, ji ber ku di sibehê de rûdinin wê derê bejî bibe;
- Divê destûra yek-time divê 200 g
Avê avê - çend rojan hûn vedixwin?
Heke ku armanca vexwarinê vexwarinê ye, paşê her roj ji bo 28 rojan vexwendin, piştî van projeyên jêrîn. Ji bo ku ji bilî paqijkirina pispor, girîng e ku guhartin û xwarinê, girîngî xwarinê zehf e. Piştî vê demê, avê avê lymphatîk ya sassî wekî wekî vexwarinek vexwarinê tê bikaranîn.
Diet Sassi "Flat stomach"
Ji bo ku çavên mêjûya xwestinê dixwînin, bibînin tenê vexwarinek kêrhatî ne bes e û hûn ê pîvanên xwarinên xwarinê biguherînin. Di xwîna winda ya giran de ne birçîbûnê yan zehmet e ku nikarin lê lê şa ne. Pêdivî ye ku hûn biçin PP-ê û encam dê di demê dirêj de ne. Her rojê hûn hewce nebe ku Sassi di hejmara du lîberan de vexwe. Di xwarinê de gelek dersan dimîne:
- Yekem yekem çar roj bimîne. Di vê demekê de, divê hûn hema hema hewayê bixwin, lê hûn nikarin xwarina xwê, şîr û xwarinê nexweşî. Bi dawiya çar rojan, hûn dest pê bikin ku qaçeya beşê kêm bikin.
- Qada duyemîn çar roj bimîne. Naveroka calorîk ya xwarinê bi rojê bi 1,400 calories kêm dibe. Ji bo bidestxistina vê nirxê, divê hûn şewitandin, paqijî, şîn û bîhnxweş dûr bixin. Gelek nêçîrkirina xwarina kêmtir dibe û girîngiya sereke divê li butz û fête be.
- Di du hefteyên din de, divê hewceyê ku hûn bêtir ji hêla calorie zêde dibe ji hêla 1600 kcal zêde dibe.
Şewitandina avê Sassi
Heya taybetmendiyên kêrhatî yên baş, Hinek rewşan vexwarin dikare dibe sedema zirarê. Hûn nikarin ji bo kesên ku bi nexşeyên takekesî yên materyalên ku di xwarinê de têne vexwendin vê avê vedixwin. Di piraniya rewşan de, alerjiyê li ser citrus citrus pêk tê. Hûn nikarin vî avê ji bo mirovên ku nefret dikin, gastritis û anjek heye. Contraindications jin jinên ku zarok û zewaca zarokan dikin. Gelek bandorên avê Sassi nebe ku eger hûn nexweşî nexwarinê vexwarin.