Pabîneya Peking pir dirêj di firot û li bazarê de hebû, lê gelemperî ew nebawer dikin, nizanin ku ew çi red dikin. Bikaranîna kabîneya Peking ji bo bedena berê ji hêla zanistên zanistî re ji bo ezmûnên cuda hene. Bêtirîn hemû, ev çem nû ye, lê hûn dikarin ji hejmarek mezin a xwarinê amade bikin.
Pabbeya Peking çi ye?
Têkiliya vê vexwarinê pir avê, carbohydrates û herweha fiber. Di vê cebbageê de, acîteyên gelek vîtamîn û mînerûl hene, ku çalakiyên gelek fonksî li ser bedenê dibe sedema acîd hene.
Properties of Use of Peking:
- Komputerê ya vexwarê pir gelek lysine-an amino anîn, ku çavkaniyek dirêjtirîn tête tête tê nîşandan. Ji ber vê yekê ev rast e ku materyalên proteînên bîyanî jêbirin, kîjan ji bo parastinê girîng e.
- Baweriya kabîneya Peking ji bo jinê ye ku ev vexwar alîkariyê dike ku giraniya xwe winda bikin. Ji bo vê yekê, hêsan bi qasî calorît re binêrin, ji ber ku 100 g tenê tenê 16 calories hene. Ji ber vê yekê ev rast e ku vexwarê pir avê hene.
- Cebabek Peking a hestek tundûtûjiya neheq dike, û her tiştî ji bo hevpeymaniya fîber û mîneralan. Tiştek dirêj ji bo birçîbûnê ye ku ji bo beşek salad xwarin heye.
- Dîtin ka kîjan karûbarê Peking a ji bo windabûna giran a kar, ew jî ji bo behsa têgihîştî ye ku vexwar alîkarî dike ku ezmanên ji pîşesaziyê paqij bikin. Her wiha
fîberya vekirî tête derxistina foton û carbohydrates ji hilberên din ên din. - Di nav cebabe de vitamins hene ku piştgiriya ciwanan a çerm û porê, ku ji bo jinên girîng jî jî jî piştgirî dikin.
- Di vê deverê de gelek alozên ascorbîk hene, ku ji bo parastina ewlehiyê girîng e, ku destûrê dide ku bedena hêsantir bi berxwedana berxwedanê bêtir.
- Ew ji bo vebaweriyê dike ku ji bo metabolîzmê çêtir bikin û herweha jî diçin ku asta astê cholesterol de. Ew jî ji zehfiya fatik biparêzin.