Di dema havîna havînê de, nûnerên nîvê mirovahiyê ji bo derheqê hejmarê xwe bikişînin, beden paqij bikin, her tiştî û her tiştî ji bo strawberries. Lê hewce ne hewce ye ku li ser dravên dravên rûniştin û xwe xwe înkar bikin, ew e ku tenê rojek bêyî ku kefir-strawberry bêyî damezrandin . Di nav rojên armanca daştina jiyanê de jiyana xwe bigihêje, hûn dikarin ji zextên xerîb û pounds.
Ji alîyê cîhanê ve ji bo hemî cîhêrîna xwarinê veguhestin vê fêrbûna vê darikê berî, û kefir bi awayek paqijê gastrointestinal veqetin, hûn nexşînin ku pirsgirêkek bi bi stûyê re hene. Her weha analogek pirrjimar pirrjimar e ku rojek li kefîr û cottage cheese ye. Ev ne tenê tedawiyek dilxweş e, lê lê jî jî bikare. Ji bo van rojan derbas bikin ku di hefteyekê de dîktatoran pêşniyaz dikin, lê hûn dikarin hejmara hejmar zêde bikin, heger hûn nexşandin ne. Roja ziravê li ser strawberên bi mogurt an pottê çêr e. Di rewşeke doger 300 g ji strawberries ji bo xwarina xwarinê têne girtin, ku hem jî bêne qut kirin û an jî di forma xwezayî de dimînin û kincek dilşikên dilxweş dibin. Ger bixwaze, 100 g ji cenazeya kêm-têrîn dikare li tevlîhevkirina kefîr û strawberî zêde bibin. Paneyek Skîme Skimê bi bi strawberî re veguherandin û bi kefir bi şuştinê vexwe. Ev parçeyan rojekê 3 caran pêşniyar kirin, hûn dikarin ji bo snaxan, sê caran dahatina hilberên xwe kêm bikin, û beriya ku diçin nav nivînek nîv-ê kûçikê kêm-kefir.
Roja Barkirina Kefir û Strawberry
Bi vî awayî hilberîna hilberên li ser bedena erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erên Ne tiştek ne tiştek ku ev berry ev çêtirîn e ku ji bo kêmkirina giran zêde dibe. Her tişt ji hêla amûrên pêkhatî dibe ku ji bo xwêkêşiya zêdebûna zêdekirî ji bedena baş.
Biçe, ez dixwazim bibêjim ku rojek li ser hilberan û dirûşm li ser rêbazek mezin e ku ew ji bo paqijkirina paqijkirina, tendurustî ya tevahî çêtirîn û nîşanek zehf û ciwanî ya bêdeng biparêzin.