Di salên dawî de, pirrjimar pir zêde bûyerê pêdivî ye û bi taybetî jî amûrên wekî pişkek ji bo lingên dirêj, û her tiştî ji bo duçekek xist bû . Ew nirxandiye ku pêvajoyê di rastiyê de bisekinin ku ev alternatîfek baş e ku nîşana xwezayî ya lingên xweş bike, heger heger ji bilê lingên hêsan re pêdawî ne. Heke hûn bi rêya rêbazên klasîk bi xwe dixwînin, hingê hûn dikarin ji bo salan bistînin û encama encam nekin, hejmareke hejmarek giran bisekin, piştî ku hûn ê pêdiviyên celebên cûrbûr bibin.
Ji bo lingê vekişîna Exerciser
Gava ku heqê pêdiviyên pêdivî hene, hingê ew e ku ji bo lingê vekişînek amadekar e. Wekî ku hukûmetê, ev nexweşiyek wek lingên lingan dikare gelek ciwanên ku dişewitîne artêşa xwe ne, lê bi rastî, tiştek nerazî ne. Ew nexweşî nexweşî ye ku ne tenê di nav celebî de, lê di heman demê de ciwanek zû, dibe ku di bin lingên xwe de, şîn, tirp û paşê, pir gavê, ji ber vê yekê rastiya ku belavkirina giran li ser lingan heye. Di vê rewşê de, dermanên pêşîn û dermanên cûda yên pirtirkêmtir hatine dayîn, ku bi peyva rasteqîn an bi lingê rastê veşartin û piçûk dibe. Niha Ji bo vê yekê ew tête ku ew ji bo lingên vekişînek amadekar e bikar bînin, bilî vê yekê hûn ji bo vê rêbazê bêtir bêkêş û zûtir bêtir destnîşan dikin.
Divê girîng e ku bizanin ku li ser masûlkan dikarin di pêşerojê de gelekî hêsan û karbidest û ne pir zêde bibin. Û ew li ser temenê ku li ser ders dest pê dike, girêdayî ye. Ji ber ku demjimêr, hestiyarên tehsîl winda dibin, û dibe ku ji hêla ligaments, ku têne xemgîn kirin.
Bikaranîna wesayîtan wekî wekî simulatorê ji bo lingên dirêj,
Hin cewherkaran bikar anîn di hin tiştan de hene, ku di rastiyê de pêk tê ku her celeb karûbar tenê tenê di amadebûna perwerdekar û di bin kontrola wî de rûbirû. Di vê rewşê de, hûn dikarin birîndar û encamên neheqî dûr bixin, wekî ku pişk derxistin û tevlîhevkirina xwe. Pir caran, yên ku bi şûna piyên piçûk jî heta ku bi vî awayî re bigirin, birîndar dibin, ji ber vê yekê ew ji bo pêşdestiya we başbûna fikra xwe ye.