Ji bo ewlehiyê, pir ji bîhnfirehiya bîr bîra xwe bibînin, ku di zaroktiya zarokbûnê de ji hêla diya min ve tê derman kirin. Îro ev rastî, vexwarinê rûsî bi paşê paş ve hatî rakirin, rêberiya cok-cola û sprite dide. Gelek mezinên îro û zarokê dê bi kerema jellye hilbijêrin. Û di xemgîniyê de ... Ew cesedek mezin di bedena me de dikeve, û ew şîretek taybet e. Îro, li ser şevên dikanên ku hûn berhemên hilanîn ên zûtirîn xwarinê digerin dikarin, ji ber ku hûn ê ji we re û we zarokên we re bibînin. Belê felên malê yên jelly nezan in.
Bikaranîna jelê çi ye?
Gelek xwarinê doktor di derbarê laşên jelê de dipeyivin, ew ji wan re bang dikin ku ew bi xwarinê xwe vekin. Avahiyeke xweya xwînê, ku kêfxweş e, bi bandor dike ku dewleta paqijê gastrointest, tesîrê dûrên germê dike û xebatên xwe hêsan dike, hestyariyê çêtir dike û pêşveçûna dysbiosis baş e. Vexwarin, bi rêya awayî, ji bo mirovên ji hêla gastritiyan ve pirr baş e.
Hûn dikarin li ser derfetên jellyê biaxivin. Properties of Healing of it, li ser bingeha ku wê pêk tê girêdayî hilberê. Apple jelly digestion digel û ji bo anemiya qenc e. Blueberry - Pêşniyar ji bo dîtina herî baş, ew jî di şerê nexweşiyên nexweşiya gastrointestinal de jî alîkarî dike alîkar dike, wek mînak, bi pişk û gastritis. Cranberry jelly ji bo sar têne şandin, û rowan alîkarî bi tedawiya germ û gêlê alîkarî dike.
Gava gelek kesan pir caran peyva bihîstin "Gelek baş e, ew ne baş e." Pêtirtir vexwarin dikare bedenê te bikuje. Ya yekem ew e ku jelly paqij e, ku li ser firotanê dikane dîtin. Der barê derheqê vitamins, mîneral û elementên traceyên karûbar ên karûbar, hûn ne nabêjin, pisîk tenê tedbîriya xwarinê ya ku dikare karûbarê alerjî bike, wê çêtir e ku hûn di mala xwe de vedixwe. Lê ji bala nirxê vexwarî bide, ji ber ku ew pir gelek carbohydrates hene, ku dikare li ser kem û hîlan zêdetir sermayîyan bibe. Herweha, ew di starchê de, ku dê bedena we tune.
Me biryar da ku hûn bi gelek wextên ku ji bo kûçikên herî kêrhatî yên xwarinê bi hev re parve bikin.
Tîrêjê zehfê bi kar tînin
Oat jelly asta astê cholesterol kêm dike û herweha asta şekir di xwînê de normal dike. Ji bo nexweşiya gurçikê, gastritis, pancreatitis, cholelithiasis û zirîna xwarinê bi kar tîne.
Kişandin:
- flênê rûn - 100 g;
- avê 250 g;
- mater - 1/3 tsp;
- qirêjê nanê reş
- şekir û xwê bi bîhnxweş.
Amadekirin
Fermên avê bi avê germ bikin û ji bo 10-12 saet diçin. Filîla, ji çepê vekin, û encamkirina mûçik, pêş-xwê, şewitandin û heta ku ew tehlûk bikirîne. Pêdivî ye ku li kûçikan bêdeng bimînin, berdewam bike. Dema ku hûn rastdariya rastdariyê bibin, perçeyek mûkê zêde bike. Ji bo ku ji bo şekirê vexwarinê vexwarinê vexwarinê vexwarinê vexwarinê vexwarin.
Milk jelly
Kişandin:
- flênê rûn - 100 g;
- şîrk - 2 cups;
- starch - 1 tbsp;
- xwê û şekir bi bîhnxweş.
Amadekirin
Flakes ji şîrê ve veqetandin û çend demjimêr heta ku ew bixwe dibe berdan. Em gengaz dike û starch û saltê zêde bikin ku ji bo encamkirina mûçik tûzî bikin. Em ê agir û xwarin dixwin, berdewam dike. Lênêrîna ku jelî nexwin. Dabeş vexwarinê vexwarin. Berî bikaranîn, hûn dikarin şekirek piçûktir bikin.
Wê ku vexwarinê ne tenê ne çavkaniyek vîtaminsên kirdir û hêmanên tracek be, lê dê herdu zarok û mezinan jî jî baş be.