Şewqeya şekirê - ev xwarinek e ku hûn bi hefteyek berdewam dixwin dikarin û di heman demê de nêzîkî çar kîloyan winda bikin. Heke beşdarî dawîn, hûn ji dilxweşî bêtir in, lê paşê bi yekemîn re hemî nabe. Alas, xwarinê li ser hişkek hişk dide pêşniyar dike ku hûn xwarinê ku hûn xwarinê, dê ji vê narkotîkê re pêk tê.
Xercan
Bi alîkariya xwarinê bi şewqê şewitandinê ya fat-şewatê, hûn çalakiya metabolîzmê çalak bikin, hestiyariya hundir çêtir, hestiyariya însulînbûnê zêde bikin, hemî "garbage" ji bodyê vekişînin, bêtir edema, û bêguman, giraniya xwe winda bikin. Ew tenê lîsteya dozan ji bo tevahiya salê vekişand. Û hemî ev yek, ew diqewimin, dikare di hefteyek şewqeya şewqê de pêk tê.
Zerar
Hûnî nebatê herî baş e, û bi zelal xelet e, komek heyranan tune. Heke dibe ku dibe ku 10 kuliya sûkê vexwarinê, hûn tenê ji xweya encamên vakslêdanê vedixwe. Ji ber vê yekê biçûk biçûk bike û beşek yek-yek çêbike. Û tiştek din: li ser bîhnxweş. Di dema xwarinê şewitandinê de, xwarinê hûn ê di devê herî baş de devê xwe bîr nekin.
Recipe
Çimkî xwarinê me, em ê germê germê bi peleryan bixwin.
Şewitandinê
Kişandin:
- seranserî spî - 6 pcs.;
- cabbage - 1 parçeyê;
- root root-100 g.
Amadekirin
Germên kevir û kulikê, sê sê cilikan li ser germê û di saxçê de bicih bikin. Bi avê vexwarin û li ser germahiya bilind bilind bike. Biharê kêmtir bikin û heta ku pêk nekir. Beriya dawiya xwarinê, spaxşandinê zêde bike.
Qanûn
Di xwarinê de ji bo winda giran a giran a giran a serpêşiya giran, divê hûn bi rêbazên jêrîn peyivin:
- Dema şemiyê rûniştinê her dema ku hûn dixwin.
- Ji bo şewitandina şewqê, wekî pêdivî ye, hûn dikarin xwarin û vexwarên spî bi fêk / sebên / germê xwarinê vexwarin. Tenê yek ji bijartan hilbijêrin.
- Wêjeya hanê avê bêyî şîn, û herweha xwarinên din bê amadekirin.
- Dema ku xwarin heft roj e. Ji ber ku ev xwarina kêm-calorî ji bo bedenek giran e, ew e ku meriv paqijkirina pisîkê tenê meriv carek sê merî.