Xwarina Rûsyayê ji bo windakirina giraniya piranî jinan bi xwarinê Alla Pugacheva tê zanîn. Sipas ji bo teknolojiya miraculous, spî ya qada Rûsyayê bû ku ji çend kesan kilograms veşartin. Û, li gorî pisporan, hema nûnerek nimûne edalet dikare dikare pergala xwarinê bikar bînin, ku pirsgirêkên tendurustî tune ne. Ji ber ku ew bi hêla dirêj-navdar û pirr ji hêla bi dêranên me û prensîbên mezin de têne bikaranîn.
Di xwarinê rûsî de çi ye?
Bav û kalên me ne armanca ku hûn giran winda bikin, ji ber ku fêmbûna neheqiyek nayê dîtin, lê belê, li hember, nîşanek bedewiyê tête dîtin. Ji ber vê yekê, dietên tenê ji bo armancên dermankirinê têne bikaranîn - ji bo tenduristiya çêtirîn û nexweşiyên cûda hilweşînin. Lê bandora nerazîbûnê ya taybetî ya xwarinê jî di tevahiya paşnavê ya veguhestina laşê de di giraniya bedenê de kêm bû.
Enstîtuya bingehîn ya Rûsyayê li Rûsyayê bûn, ji kîjan birayên amade bûn, metabolîzmê berbiçav. Gelek bermîlên cûda jî têne bikaranîn, bingeha xwarinê xwarina xwarinê ronahî bû. Ji pencereyê, hemî şîrîn, dilîn, xwarinên têrkirî neçar bûn.
Piyaseta pûçacheva kîjan taybetmendiyên kevneşopî ya rûsî ye?
Pugacheva kevneşopiya Rûsyayê ya kevneşopî ye ku bi şertên nûjen ên pergala xwarinê kevin ve girêdayî ye. Ew cûreyek kêm-calorî e û alîkarî dike ku ji per roj 1 kg derxînin. Di xwarinê de pir zehmet e, da ku ew ji 4 rojan bêtir karanîn bikar bînin, hingê divê hûn rêjîmê û rêjîmê bi rêjîmê rekêşî bistînin, hingê hûn dikarin dubare bikin.
Bingeha xwarina Rûsyayê ya Rûsya Alla Pugacheva bi herbal, kûçêr, kefir û phyto-tea, bi taybetî bi zirav-mint-mint e. Ji ber hilberên şîrîn,