Amino acids ji bo pêşveçûna derûnî

Berî, ew bi kevneşopî bawer kiribû ku zêdebûna mezinbûna pîşesaziyê - ew karsaziyek mirov e, û eger keçik di gymê de hate dîtin, ew e ku ew bi hêja zêde zêde dibe. Lê belê, carinan guhertin û niha keçan dizane ku heger bedenek pir bi destûra tîsî tê, lê derfetên giran zêde zêde ye: ev tissue pir bêtir katerî, ku hûn nehêle ku hûn nehêle nehêle ku depozîteyên fatê an jî bandor bi bandor bikin wan. Di vê mijarê de, acîla amîno ji bo komkujiya mûşê gihîştin keçan in.

Amino acids ji bo pêşveçûna derûnî

Mirovekî zehmet hişk dîtiye, her kes difikirin ku ew kokteyek proteîn vedixwe. Niha Niha pîşesaziya xurtkirina pîşesaziyê pir zêde dibe, û ji bo zêdebûna pişka pîşesaziyê, gelek celebên additives têne bikaranîn. Di nav wan de ji bo veguhestina pêşveçûn û mezinbûnê ya amino acîd hene.

Ger em li ser kompîteya kîmyewî dipeyivin, amino acids bingeha proteîn (protein) ne. Di çarçoveyên 22-amino-amidsê de, zincên polîmer ên xuya dibe ku di bedena proteînan de form û fonksiyonê cuda ye. Amino acids di bedenêkirinê de next step in ku di pêşveçûnê de pêşveçûna pişkiya pişikê. Ew tê bikaranîn ku ji ber ku protein ji bo mûşên avahiyek avahiyê ye, divê ew bistînin. Piştî lêkolînên paşê nîşan dide ku protein ((û her protein xwarin, pir) jî, beden di pêvajoya digestiya amîna acsê da ku ew ji bo merivên xweseriya hilberîna proteîn bikar tîne.

Di pêwendiya vê derê de çewtiyek din jî heye: Gelek gihîştina proteîn û amino acs ji bo girseyê yek e. Lêbelê ev yek ne, û rêbazên bandora wan li ser bedena cûda ye. Ji ber ku beden ji amino acids ji hêla proteîn ve tête, bi proteînek "fast" re jî ji bo bersiva tevayî ya kîmyewî di sê saetan de pêk tê. Heke hûn di heman demê de amino acids bistînin, beden hewce ne hewce ne tiştek parçe bikin, û reaksiyon gelek caran zûtir pêk tê. Ev tê wateya riya zehf, pişk û pişkêşiya zikmakî hêsanî.

Bi awayekî din, avêtineke din ên amino acids ji bo keçikê, bi hevberê kottailê, ew pir kêm-calorî ne, da ku hêj di çavkaniyên mezin de ew nexşeya tixûbê adipose.

Çaxê çêtir e ku hûn amino acids hilbijêre?

Bi awayekî kevneşopî, ew tê bawer kirin ku piştî amadekariyê, amino acids berjewendiya herî erê dike - pişkên pişk hewce dike ku ji bo veguhastina amino acîdên zûtir hewce dike, û bikaranîna zêdebûna rehbûnê û zêdebûna lezgîn dibe.

Acizên herî amino ji bo giraniyê

Îro hûn dikarin her cure additives, û pir zehmet e ku biryarê ku kîjan amino acids ji bo masûlgoyên çêtir in. Hemû hilberên xwe û xerîbê wan hene.

Piraniya kampanyan têne zanîn ku hîdrolysîteyên ku ew e, protein, parçeyên peptide dabeşe û, bi rastî, azad amino amade. Ev maddî hema hema bi lez nêzîk bû. Bi vî awayî ev narkotîk bi karanîna xwezayî ya xwezayî têne hilberandin. Lêbelê, rêjeya herî zêde ya asîmîlasyonê amadekariyên tevlîhevkirî, ku bi tenê tenê amino-acids têne çêkirin. Mînusê wan heye - hema nêzîkî 100% kîmyewî ye, ew bi şêweyek kîtolojî têne çêkirin, û ne her organîzm wê qebûl bikin.

Ew nirxandiye ku amino acids di 2 cureyên veguherandî de (ango ku bedena xwe hilberîne), û neheqîner, ku ew nikare çandî nabe. Pêvek ji bo bedenek girîng e (leucine, isoleucine, valine, threonine, methionine, phenylalanine, tryptophan, lysine, histidine). Li ser pêşniyar û agahdariya kampê li ser pakêtê bikişînin.