Carrot û kincê gencê xaneya rastîn a vîtamîn e. Çuşek ev vedixwe ku di sibehê de vexwarinê ne tenê ne tenê tone zêde dibe, lê bedenê we bi vîtamîn re dewlemend dike. Pumpkin - kansera juê ji bo çavê xweşfatî ye, kalîteya xwînê baştir dike, pêvajoyên digestive yên normal bike. Bila rêbazên ku hûn vedixwe ev magîkî û tendurustî binêrin.
Recipe for forty-carrot juice
Kişandin:
- lemon - 2 parçeyan;
- avê 2 l
- kulkîn vekirî - 500 g;
- karsot - 500 g;
- şekir - 200 g.
Amadekirin
Em paqijî paqij bikin, pûçek li ser germiyek melonê xweş bikin û rahê xweş bikin. Germên paqij kirin, şuştin, li ser teurochke û şexsê jî jî şinkirin. Bi pejmarên lemon ên zirarê dorpêç dikin, dorpêçê zêrîn. Di saucepan de ne-piçûkek piçûk derxistin daristanên darên xwarinê , di avê de avêtin, şekir û şîvê lemon derxistin.
Bi her tiştî baş tevlihev bikin û konserê li ser êgirek biçûk xistin. Avê vexwarinê vexwarinê û ji bo 5 deqîqeyan wê bixwin. Piştre bi kûrahiyê veguherînin, li jorên germî derxistin, bi lez dest pê dike û ew bi rûyê xwe veguherînin. Em di vê yekê de tiştek germî veşartin û ji ber ku bi temamî vekin. Hêjeya zêrîn û zêrê ya lemonê di vê şîretê de tenê li gorî bîhnxweşiya xwe bigire.
Juice with a carrots
Ev riya herî baş e ku jua xwezayî ye, ji ber ku ew bi hemî vitamins û elementên trace ne. Ger vexwarinê bi germkirina germiyê tête, paşê beşek nutriyan wê diqewime.
Kişandin:
- ereb - 3 parçeyan;
- kudînk - 200 g.
Amadekirin
Preparing this juice elementa yekem e. Ji bo vê karê, kûrên peşandin û kûçikê kûçik di nav kubê de û bi rêveçûna xwarinê re bihêle. Juice-ready-ready-a-a-a-a-ê dişikîne û bi lez zûtir veşartin da ku bêtir vîtamîn bigirin. Bawer bikin ku dirêjkirina xwarinê, kêmtir bextewar dibe.
Pumpkin û xweya gazê ji bo zarokan
Gozîn û pediatrikên kedînkerî dest pê bikin ku xwarinê zarokan bikevin, di 6 mehên destpêkê de - yekem di nav formê de, û paşê di xwarinê de. Lê belê, bîr bisekinin ku ew her germî ye ku zarok pir caran bi alerjiyê heye. Ji ber vê yekê, wan pir bi baldarî binivîse, da ku hûrgelên zarokê xwe hesab bikin.
Kişandin:
- pumpkin - 300 g;
- kûrrên - 300 g;
- şekir - bîhnxweş.
Amadekirin
Ji ber vê yekê, yekemîn bi alîkariya alîkariya juicerê em ji juê kincîn û kûrrên xwe digirin. Piştre em li wê siwarê bikişînin, şekir ji bo bîhnfirehiya xwe bişewitînin û li şewitandinê bişînin. Avê vexwarinê vexwarinê û ji bo 5 deqîqeyan bixwin. Di encama berbi celebê de tête avêtin û bi lîsan vekişandin.
Ji bo zivistana pisporê Pumpkin-carrot
Kişandin:
- şekir-150 g;
- kulkîn - 1 kg;
- karsot - 500 g;
- ava - 1 item;
- citric acid - 10 g.
Amadekirin
Cûrrên paqijkirî, pir kurtkirî paqij kirin, û ji hêla hêla xwarinê xwarinê ve girêdayî ye. Pumpkin paqijkirin û perçe şaş kirin. Piştre em dikişînin paqijan a saucepan, avê piçûktir bikin û germê kêmtir heta ku sebên paqij dike. Gelek girseyî
Pumpkin û gazê golê bi gelpikê
Kişandin:
- kulkîn vekirî - 600 g;
- cilê apple - 500 ml;
- karsaz - 1 pc.
Amadekirin
Pumpkin heta ku li kêlekê bi du avê avê vexwarinê anî anî, an avê piçûktir digotin, agir li ser qelsa herî kêm. Hingê paşê qulikê bi tûjenderê bisekinin heta ku qirêjên mashedê yên masîdê têne qebûl kirin. Bi alîkariyê ya juicer, zêrîn veşartin ji cûr û apples û bi saxçikê re bi pîrikê paqij. Li agir piçûk, her tiştî ji bo avêtinê bistînin, ji kulikê vekişînin, li jarsê bikin û lêdanên xwe bidin.